Não importa se você está namorando, noivos ou um casal que foi casado por muitos anos. Conflitos serão inevitáveis em relacionamentos, e os conflitos saudáveis são um sinal de um relacionamento saudável. Muitos de nós se recusam a se envolver em conflitos saudáveis, no entanto, insistindo que estamos certos ea outra pessoa errada em termos mais fortes possíveis. Este tipo de visão em preto-e-branco devem ser evitados a fim de manter um relacionamento saudável e estável.
O primeiro passo para lidar com o conflito é saber o que suas teclas são, e as de seu cônjuge ou parceiro. A maioria das pessoas terá de conflitos em uma das três grandes áreas, finanças, sexo e criar filhos. Quando esses temas importantes chegar (e eles inevitavelmente), é importante que ambos os participantes na discussão estar ciente de que esta área tem uma longa história de provocar conflitos no relacionamento, e iniciar a discussão com a vontade de experimentar e ver o outro ponto de vista e apresentar seus próprios em uma maneira lógica.
Quando surge um conflito, evitar a negação do outro ponto de vista. Não tome a postura de "eu sei". Tentar demonstrar porque é que você pensa que você está dizendo, e ouvir atentamente quando seu parceiro oferece uma contraprova. Demonstre que você tem escutado o que eles têm a dizer, repetindo algumas das suas declarações.
Tente permanecer no assunto, ou seja, discutir o problema imediato, tanto quanto possível. Tente não fazer declarações tão genéricas como "Você sempre faz isso" ou outros dizeres prejudiciais. Além disso, nunca degenere em chamar nomes. Mesmo usando uma linguagem forte na forma de palavrões tenderá a provocar a outra pessoa para encerrar qualquer mensagem que você está tentando enviar. Evitar qualquer forma de intimidação física, como as pessoas são naturalmente inclinado a ficar na defensiva em tais cenários. Isto é particularmente difícil para os homens, que podem não perceber que o que eles acham que pode ser apenas outletting sua frustração (ou seja, batendo a mão em uma tabela) é realmente muito intimidante para seu parceiro.
Existem disjuntores do negócio definitivo quando se trata de conflito. Nem o parceiro deve sempre fisicamente a abordagem do outro em um argumento, especialmente quando ele está se tornando uma aquecida. Se o argumento é realmente degenerar, é muito importante ter a força para ir embora para um período de arrefecimento, as probabilidades são que você está meio fora do tópico de qualquer maneira por esse ponto, e nada será resolvido.
O resultado final de um conflito dentro de um relacionamento deve ser que você e seu parceiro estão reconciliados com o outro. O problema deve ser resolvido dentro de um prazo razoável, o melhor é antes do dia está fora. Deixando os problemas Fester é o pior caminho possível para tomar, como o conflito inevitavelmente ocorrer novamente no futuro. Finalmente, esteja preparado para dizer que você está arrependido, ele vai mostrar que você se importa mais sobre o relacionamento do que a questão.
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